#életmód (63 cikk)

← Vissza a címkékhez
Elég vasat eszünk meg naponta? A válasz nem egyértelmű!
HVG.hu 2025.05.05 07:30

Elég vasat eszünk meg naponta? A válasz nem egyértelmű!

Az egészséges felnőttek számára ajánlott napi vasbevitel 14 mg, azonban ez nagyban változhat életkortól és egyéb tényezőktől függően. Például várandós nőknek akár 27 mg vasra is szükségük lehet, míg menstruáló nőknek napi 18 mg-ra van szükségük. A cikk részletesen bemutatja, hogyan befolyásolja a vasszükségletet az életmód, a táplálkozás és az egészségi állapot.

36 éves korunkban eldől a sorsunk, akkor még kicselezhetjük az öregedést
Index.hu 2025.04.30 13:27

36 éves korunkban eldől a sorsunk, akkor még kicselezhetjük az öregedést

Egy hosszútávú vizsgálat szerint a dohányzás, az alkoholfogyasztás hiánya és a testmozgás elhanyagolása rossz értékekhez vezet rövid és hosszú távon is. A kutatás eredményei szerint ezek a szokások negatívan befolyásolják mind a mentális, mind a fizikai egészséget, már fiatal felnőttkorban is.

Ez a tíz rossz szokás gyorsítja az öregedést
HVG.hu 2025.04.30 05:31

Ez a tíz rossz szokás gyorsítja az öregedést

A GQ cikke szerint többet tehetünk az öregedés lassítására, mint gondolnánk, ha feladjuk a rossz szokásainkat, mint például a túlzott napsugárzásnak való kitettséget, a D-vitamin hiányt, az alváshiányt, az elégtelen hidratálást, a mozgásszegény életmódot, a túlzott stresszt, az egészségtelen étrendet, az alkoholfogyasztást, a dohányzást és a kiszáradást.

Tarján Zsófi: Óriási felelősség egy gyerek, nincs rutinom benne, jobb, ha nem rám bízzák
Index.hu 2025.04.28 20:25

Tarján Zsófi: Óriási felelősség egy gyerek, nincs rutinom benne, jobb, ha nem rám bízzák

A Honeybeast zenekar énekesnője, Tarján Zsófi több mint egy éve költözött el édesanyjától, Hernádi Judittól. Tarján az új otthonát, egy társasház földszintjét az erdő mellett nagyon szereti, jó kapcsolatban van a szomszédjaival. Hernádi Judit lánya elmondta, hogy nem érzi magát alkalmasnak egy gyerek gondozására, mivel nincs benne rutinja. Ugyanakkor még mindig reménykedik abban, hogy egyszer saját családja lesz.

Csinos edzővel készül egy nyári futóversenyre a 98 éves matematikus legenda
Index.hu 2025.04.28 18:52

Csinos edzővel készül egy nyári futóversenyre a 98 éves matematikus legenda

Obádovics Gyula, a 98 éves matematikus megosztotta hosszú élet titkát, miszerint fontos az agy és az egész szervezet munkára késztetése. A legendás professzor aktívan sportol, részt vesz versenyeken, és közel áll a 21+1. kiadású Matematika könyvének megjelentetéséhez. Emellett a bunyevác kisebbség jogaiért is kiáll, kritizálva az MTA döntését.

Tiborcz István reagált arra, hogy Orbán Viktor megérti, ha valakit felháborít a luxusélete
HVG.hu 2025.04.25 19:35

Tiborcz István reagált arra, hogy Orbán Viktor megérti, ha valakit felháborít a luxusélete

Az Orbán Viktor kormányfő váratlanul jelent meg egy lakossági fórumon, ahol válaszolt az emberek felháborodására Tiborcz István luxusautója és Rogán Antal feleségének drága táskája miatt. Ezt követően kormánytagok életmódjáról esett szó, és hogy az üzleti sikereknek a köz javára is kell fordulniuk.

D-generáció: 20 év, ami megváltoztatta a hazai sportolási szokásokat (x)
Telex.hu 2025.04.25 10:59

D-generáció: 20 év, ami megváltoztatta a hazai sportolási szokásokat (x)

Az elmúlt két évtizedben a Decathlon vált a magyar háztartások szerves részévé, demokratizálva a sporthoz való hozzáférést és életmódot teremtve a vásárlók számára. Az úgynevezett D-generáció tagjai korra, nemre és sportpreferenciákra való tekintet nélkül részesei lettek ennek az értékközösségnek, amely ma már több millió embert számlál Magyarországon.

Telegdy-Kapás Boglárka: „Egyáltalán nem úgy terveztük az évet, ahogy alakult”
Index.hu 2025.04.24 14:48

Telegdy-Kapás Boglárka: „Egyáltalán nem úgy terveztük az évet, ahogy alakult”

Telegdy-Kapás Boglárka, az olimpiai bronzérmes úszó az egyik podcast adásban beszélt arról, hogy nem úgy alakult az elmúlt évük, ahogy tervezték. A tervezett költözésük hónapokkal később valósult meg, és az úszó világbajnokság előtti versenyre még az előző otthonukban pakolt, de már az újban pakolt ki. Emellett az utolsó úszását és férjével, Telegdy Ádámmal való kapcsolatát is részletezte.