#ülő életmód (2 cikk)

← Vissza a címkékhez
Ez történik az agyával, ha túl sokat üldögél
HVG.hu 2025.05.21 20:03

Ez történik az agyával, ha túl sokat üldögél

Egy nemzetközi kutatócsoport vizsgálata szerint az ülő életmód idősebb felnőtteknél agyzsugorodáshoz és kognitív problémákhoz vezethet, növelve a demenciák, köztük az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát, függetlenül a rendszeres testmozgástól. Az üléssel töltött idő csökkentése hatékonyabb lehet a probléma megelőzésében, mint a mozgással való kompenzáció.