#kortizol (1 cikk)

Rajzolgasson napi 45 percet, érezni fogja a jótékony hatását

Az amerikai kutatók szerint a művészeti foglalkozások csökkenthetik a stresszt, még akkor is, ha valaki nem tud rajzolni vagy festeni. A kutatás során 39 résztvevőn mérték a kortizolszint változását 45 perces művészeti tevékenység előtt és után, és az eredmények azt mutatták, hogy a résztvevők 75%-ánál csökkent a stresszhormon szintje.