#csonttörés (1 cikk)

Az erős csontok titka: így tehetünk a csontritkulás ellen

A csontritkulás egy elterjedt probléma, mely hosszú ideig tünetmentes lehet, de nagy veszélyt jelenthet. Évente 700 ezren szenvednek Magyarországon tőle, és rengeteg csonttörést okoz. A megelőzés fontos, melyben a genetika és a gyermekkori táplálkozás is szerepet játszik. Fontos a kalciumbevitel, a megfelelő mozgás, valamint az egészséges étrend.