Origo.hu
2025.05.14 15:25
A különböző nemzetiségeknek eltérőek az alvási szükségletei
Dr. Christine Ou kutatása szerint az alvást nem csak a biológia, hanem a kultúra, a munkabeosztás és más tényezők is befolyásolják. Egy 5.000 fős kutatás eredménye szerint az alvásmennyiség változó az országok között, ám nem találtak olyan optimális mennyiséget, amely mindenhol jó egészséget eredményezne.