Origo.hu
A különböző nemzetiségeknek eltérőek az alvási szükségletei
AI által kĂ©szĂtett összefoglalĂł:
Dr. Christine Ou kutatása szerint az alvást nem csak a biológia, hanem a kultúra, a munkabeosztás és más tényezők is befolyásolják. Egy 5.000 fős kutatás eredménye szerint az alvásmennyiség változó az országok között, ám nem találtak olyan optimális mennyiséget, amely mindenhol jó egészséget eredményezne.
Szeretnéd tudni, hogy mennyi alvás az egészséges? Dr. Christine Ou kutatása megdöbbentő eredményeket hozott!
https://www.origo.hu/tudomany/2025/05/alvasi-szuksegletek-nemzetenkent-valtozoak